１週間前に違和感あり 木曜日 発症した腰痛 当初のよちよち歩きから考えると １００から３０位になりました 昨日 車運転したので 若干 腰に違和感 張りがあります 夜 整骨院いきますしかも ２日後くらいに筋肉痛が来る 昨夜から現在が絶好調の痛みで 20°くらい前かがみで生活しとります いつもは腕と足の筋肉痛＋腰痛 しかし、今回はプラス腹筋が痛い ウィンドで腹筋が痛くなるたぁ何年ぶりだ？ さて、この腹筋痛 なんとこの数日、腰痛が酷いです。腰痛の原因はなに？
足も異様にダルイし・・・ 塗り湿布（？）をして寝たりするんだけど 数回使ったら馴れてしまったみたいで 今じゃ なぁんの効力もナシ。
(*´д`) 寝付きも悪くなって 漸く睡魔に落とされるのは深夜3時過ぎ。
動きもとれるようになり・・ やっぱ、こどもから力をいただいているのかも？と思いつつ。
それでも、セーブしてやりました。
よかった、よかった。
腰痛は疲労からくるものだったのでしょうね。
また ここのところ腰痛 体操もあって動作がゆっくりな私なので・・・ お手伝い＆にぎやかしに来てくれる方大募集！！ 馬頭琴コンサートの翌日ではありますが、遊びに来て下さい！！ 食バザーもあるらしいです〜 今日の順位は？ あなたのクリックで上昇中。